micromovimientos+del+cuerpo+humano

PRINCIPIOS REALTIVOS DEL USO DEL CUERPO HUMANO EN LOS PROCESOS LABORALES clasificacion de los movimientos elementales: grado 1 (movemos los dedos), grado 2 (dedos+mano), grado 3(dedos+mano+antebrazo), grado 4 (dedos+mano+antebrrazo+brazo), grado 5 (dedos+mano+antebrazo+brazo+cuerpo entero); se debe intentar utilizar los movim del grado 1, 2,3
 * simplificacion de los movimientos para utilizar un nº menor de musculos - nudillos, muñeca, codos, hombros, tronco
 * movimientos sin cambios bruscos
 * las manos deben realizar movimientos simetricos
 * las manos deben acabar simultaneamente el trabajo, sin estar inactivas al mismo tiempo
 * nos tenemos que ayudar del impulso fisico
 * trabajos a turnos - sentados y de pie
 * seguir un metodo de trabajo, asi se consigue ritmo
 * los trabajos en cuales estan implicados las manos y los pies se deben hacer simultaneamente (ej - maquina de coser, conducir el coche)
 * se deben utilizar los dedos cordial y pulgar (son mas fuertes)
 * los movimientos de torsion - con los codos (mayor flexibilidad y movilidad)
 * emplear los dedos cercanos a la plama o las falanges para coger herramientas

PRINCIPIOS RELATIVOS A LA DISPOSICION Y CONDICIONES EN EL SITIO DE TRABAJO


 * esfera de trabajo bien delimitada
 * los materiales de trabajo - en sitio fijo